Jumping Fitness
Sei auf dem Sprung zu mehr Fitness
Jumping Fitness Kurse in Dortmund
Jumping Fitness hat sich in kurzer Zeit zur absoluten Trendsportart entwickelt.
Bei diesem innovativen Workout wird dein ganzer Körper trainiert. Du beanspruchst mehr als 400 Muskeln und verbrennst bis zu 1.000 kcal pro Stunde.
Beim Sport auf unserem Qualitäts-Trampolin, einem speziell konzipierten Premium-Trainingsgerät, trifft Spaß auf Effizienz.
Erlebe bei einem abwechslungsreichen Training ein dynamisches Zusammenspiel von Kraft, Balance und Koordination.
Unsere Jumping Fitnesskurse in Dortmund steigern deine motorischen Fähigkeiten, bringen deinen Stoffwechsel in Schwung und helfen dir beim Verbrennen hartnäckiger Fettreserven.
Jumping Fitness in Dortmund
Training für Körper und Seele
Jumping Fitness trainiert nicht nur deinen Körper, sondern ist auch gut für deine Seele, denn es produziert Endorphine.
Körpereigene Glückshormone lindern Depressionen und Stresskrankheiten.
Dies vermittelt dir ein Gefühl von Freiheit und Unbeschwertheit, welches zusätzlich Mut und Selbstvertrauen gibt.
Durch den Sport auf dem Trampolin betreibst du gezielten Stressabbau.
Das führt zu mehr Ausgeglichenheit, beugt Verspannungen vor und macht deinen Kopf frei.
Effektives Training zum Abnehmen und zur Stärkung deiner Muskulatur
Jumping Fitness bringt deinen Stoffwechsel in Schwung, was dir dabei hilft hartnäckige Fettreserven zu verbrennen. Durch die Freisetzung fettverbrennender Enzyme können bis zu 1.000 kcal in einer Kursstunde verbrannt werden. Diese erhöhte Stoffwechselaktivität kann sogar bis zu 24 Stunden anhalten.
Zusätzlich baust du muskuläre Ausdauer und Kraft auf. Durch das Spiel mit der Schwerkraft werden Muskeln erreicht, die im Alltag kaum noch angesprochen werden.
Trotzdem findet das Training, da es auf dem Trampolin stattfindet, mit der geringstmöglichen Belastung für die Gelenke statt. Dadurch ist es vom Grundsatz her für jeden geeignet, egal wie alt du bist. Du selber bestimmst die Intensität und deinen Einsatz während des Trainings. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Jumping Studio Dortmund-Mengede
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Telefon:
0176 / 6095 6840
Email:
tN3a0tv00t3A2tHHx5newdnEmdDbxsDZwdrQmtDR@nospam
Kursort
Fitness Jump Dortmund
Castroper Str. 124
44357 Dortmund
Parken
Kostenlose Parkplätze gibt es in ausreichender Anzahl direkt vor der Tür.
Wichtige Informationen zum Ablauf
Eine Anmeldung zu einem Kurs funktioniert über unser Buchungsformular unten auf dieser Webseite. Eine Kursteilnahme kann nur nach vorheriger Anmeldung erfolgen, da die Anzahl an Trampolinen begrenzt ist.
Für das Training benötigst du Sportkleidung, Sportschuhe (keine Straßenschuhe!), Handtuch und ausreichend Getränke.
Preise für unsere Jumping Fitness Kurse in Dortmund
Einzelkarte | Ideal zum Ausprobieren. | 12,00 € | ||
5er - Karte | Spare gegenüber den Einzelkarten. | 55,00 € | ||
10er - Karte | Noch größere Ersparnis gegenüber den Einzelkarten. | 100,00 € | ||
Monats-Flatrate | Einen Monat lang so viel Jumping Fitness wie du möchtest. | 99,00 € |
Einzelkarte:
Ideal zum Ausprobieren.
12,00 €
5er - Karte:
Spare gegenüber den Einzelkarten.
55,00 €
10er - Karte:
Noch größere Ersparnis gegenüber den Einzelkarten.
100,00 €
Monats - Flatrate:
Einen Monat lang so viel Jumping Fitness wie du möchtest.
99,00 €
Jumping Fitness Kursanmeldung in Dortmund
Hier findest du unseren Kursplan für Erwachsene und kannst genau sehen, wann unsere Jumping Fitness Kurse angeboten werden.
Beim jeweiligen Kurs siehst du direkt, ob noch ein Trampolin frei ist.
Für die Reservierung eines Trampolins musst du dich kostenfrei registrieren und ein Benutzerkonto anlegen.